10 employés de bureau, 9 spondyloses cervicales, les maladies professionnelles peuvent avoir&«nouveaux membres GG»; A l'avenir
Vertiges et nausées GG, j'ai commis à nouveau cette spondylose cervicale."" Vous êtes un accident du travail ..." De manière inattendue, une blague dans la vie devrait devenir une réalité.
Il y a quelques jours, j'ai téléchargé un message du" Health China Action Promotion Committee Office Press Conference" ;: L'action de protection de la santé au travail a répertorié la spondylose cervicale, la périarthrite scapulohumérale, la lombalgie, l'hyperplasie osseuse et la sciatique comme maladies que les travailleurs devraient empêcher. En réponse à ces maladies non professionnelles actuelles, GG, Sun Xin, directeur adjoint de l'Institut d'hygiène du travail et de contrôle des poisons du Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, a déclaré qu'à l'avenir, il pourrait être classé comme une maladie professionnelle légale.
Augmentation du taux d'incidence, l'inclusion des maladies professionnelles reste controversée
GG quot; 10 employés de bureau, 9 douleurs de la colonne cervicale." À l'heure actuelle, avec les changements de méthodes de travail, les gens sont assis de plus en plus longtemps. Parallèlement, l'incidence de la spondylose cervicale, de la spondylarthrite scapulo-humérale, de la sciatique et d'autres maladies augmente également et montre une tendance plus jeune. Par conséquent, l'appel à l'inclure dans les maladies professionnelles est également l'un après l'autre. Alors, qu'est-ce qu'une maladie professionnelle, est-il nécessaire d'inclure les maladies ci-dessus dans la catégorie des maladies professionnelles?
Sun Xin a indiqué que les maladies professionnelles désignent les maladies causées par l'exposition à la poussière, aux substances radioactives et à d'autres substances toxiques et dangereuses pour les travailleurs d'employeurs tels que les entreprises, les institutions et les organisations économiques individuelles au cours de leurs activités professionnelles. Dans notre pays, seules les maladies répertoriées dans la liste des maladies professionnelles entrent dans la catégorie des maladies professionnelles légales.
À l'heure actuelle, mon pays' s" Classification des maladies professionnelles et catalogue" contient 132 maladies dans dix catégories. Plus précisément, ces dix catégories de maladies professionnelles sont: la pneumoconiose professionnelle et autres maladies respiratoires, les maladies professionnelles de la peau, les maladies professionnelles oculaires, l'oto-rhino-laryngologie professionnelle et les maladies bucco-dentaires, les intoxications chimiques professionnelles, les maladies professionnelles causées par des facteurs physiques, les professions Les radiations sexuelles, les maladies infectieuses professionnelles , tumeurs professionnelles et autres maladies professionnelles.
Autrement dit, selon la classification et le catalogue des maladies professionnelles, les maladies telles que la spondylose cervicale, la périarthrite, la lombalgie, l'hyperplasie osseuse et la sciatique ne sont pas encore répertoriées comme maladies professionnelles. Ces types de maladies ne sont pas des maladies professionnelles légales dans mon pays. Mais Sun Xin a souligné que ces maladies sont en fait des maladies liées aux activités professionnelles.
Quant à savoir si elle est censée être incluse dans les maladies professionnelles, certains experts ont déclaré que selon mon pays' s" Work Injury Insurance Regulations" ;, les maladies professionnelles sont automatiquement considérées comme des accidents du travail, et les travailleurs ordinaires peuvent bénéficier du traitement de l'assurance accidents du travail. La question de savoir si une maladie entre dans la catégorie des maladies professionnelles doit être considérée à partir des caractéristiques fondamentales des maladies professionnelles. Plus précisément, la posture de travail ou le statut de travail d'un travailleur exerçant une certaine profession conduira inévitablement à une certaine maladie.
D'un point de vue théorique et pratique, il existe des obstacles majeurs à l'inclusion de la spondylose cervicale et d'autres maladies dans les maladies professionnelles. Les maladies professionnelles soulignent la pertinence professionnelle des maladies, c'est-à-dire que les travailleurs sont malades en raison de risques professionnels. Cependant, il est difficile de déterminer que des maladies telles que la spondylose cervicale et l'occupation sont inévitables. L'utilisation à long terme des ordinateurs ou des occupations sédentaires peut entraîner une spondylose cervicale; mais les mauvaises habitudes personnelles dans la vie, telles qu'une mauvaise posture assise, l'utilisation à long terme de téléphones portables et d'autres comportements, peuvent également provoquer une spondylose cervicale.
Le champ d'application s'élargit, le frère de messagerie est également un groupe à haut risque
GG quot; La portée et le nombre de groupes professionnels sujets aux douleurs au cou, à la taille et aux jambes, aux maladies de l'épaule et de l'épaule et à l'hyperplasie osseuse se développent." Song Fei, médecin en chef adjoint du département d'orthopédie de l'hôpital Tsinghua Changgeng de l'Université Tsinghua de Beijing, a déclaré que dans le passé, il ne s'agissait que de gros travailleurs manuels. Symptômes faciles à apparaître, avec l'accélération du rythme de vie et les changements de mode de vie, de nombreux travailleurs mentaux et adolescents souffrent également du même problème.
Quels groupes professionnels spécifiques sont plus sensibles à ces maladies? Selon Song Fei, tout d'abord, les gros travailleurs manuels, en particulier ceux qui se plient davantage ou portent des objets lourds, sont surchargés de colonne lombaire et constituent toujours le principal groupe de personnes souffrant de maladies. À l'heure actuelle, en plus des travailleurs industriels traditionnels, avec le développement de l'industrie de la logistique, le courrier express est également devenu un groupe à haut risque.
Suivi par des employés de bureau à long terme. En comparant différentes postures, la posture assise et le bossu exercent la plus forte pression sur la colonne vertébrale et les disques intervertébraux. Pendant longtemps, cela peut provoquer une hyperplasie osseuse et une dégénérescence et une protrusion des disques intervertébraux. Les enseignants, les informaticiens, y compris les médecins eux-mêmes sont sensibles à de telles maladies.
Ensuite, il y a des personnes en surpoids. L'articulation de la colonne vertébrale est un organe qui supporte le poids du corps humain et maintient la stabilité du corps. Parmi eux, la colonne cervicale et la colonne lombaire sont les organes qui exercent des activités sur la base de la mise en charge et du maintien de la stabilité GG. Si vous êtes en surpoids, le risque de fatigue de la colonne vertébrale et" vieillissement prématuré" augmentera. Chez les femmes qui travaillent, les femmes enceintes et enceintes ont pris du poids rapidement, couplé à un relâchement des ligaments pendant la grossesse et l'accouchement.
De plus, il y a des gens qui manquent d'exercice. Un exercice inapproprié peut endommager la structure de mouvement du corps GG, mais le manque d # 39; exercice à long terme est un facteur de risque élevé de lombalgie. Parce que des muscles sains et forts sont la structure la plus importante pour la protection des os, des articulations et des ligaments, les muscles partagent la charge et le travail stable, et le&"work GG" des articulations de la colonne vertébrale peut être plus facile.
Song Fei a déclaré qu'en résumé, la clé pour prévenir les douleurs au cou, à la taille et aux jambes, les maladies de l'épaule, l'hyperplasie osseuse et d'autres maladies est d'éviter le surmenage, une mauvaise posture et la sédentarité, faire attention au régime alimentaire et à la perte de poids, choisir les méthodes d'exercice appropriées, afin de prévenir efficacement les maladies de l'articulation vertébrale. D'un point de vue politique, la protection du travail devrait être renforcée, les heures supplémentaires et le travail à haute intensité devraient être limités, les travailleurs devraient se voir garantir du temps pour se reposer et faire de l'exercice, et les employeurs devraient être encouragés à créer des installations et des conditions sportives.
Sun Xin estime également que le renforcement de la santé au travail nécessite la participation du gouvernement, des entreprises et des particuliers. Le gouvernement devrait jouer un rôle de premier plan, chargé de formuler la conception et la planification du système de santé au travail, superviser la mise en œuvre et renforcer la supervision. Les entreprises doivent assumer la responsabilité principale de la santé des employés. Personnellement, comme indiqué dans la Healthy China Action, chacun est la première personne responsable de sa propre santé, et il doit renforcer ses précautions et améliorer sa propre sensibilisation et alphabétisation en matière de santé au travail.
L'exercice doit être modéré, la persévérance peut soulager la douleur
Travailler avec la maladie, les blessures mineures ne peuvent pas passer en première ligne ... Dans la vie, il n'y en a pas beaucoup. Donc, pour ceux qui ont malheureusement été" recruté" et doivent continuer à faire un travail connexe, y a-t-il un bon moyen de soulager la douleur?
Song Fei a déclaré que le principe de base du soulagement et de la prévention de la progression de la maladie pour la dégénérescence des articulations vertébrales et les maladies liées à la souche est que la période aiguë des symptômes nécessite un repos adéquat et des médicaments appropriés et une thérapie physique. Pendant la période de rémission, les exercices fonctionnels des muscles et des tissus mous doivent être renforcés, en mettant l'accent sur l'exercice des muscles autour de la zone touchée pour partager la charge et protéger les articulations. Dans le sport, la natation et le jogging sont des méthodes d'exercice plus efficaces, mais l'exercice doit également être approprié et non excessif. Dans le travail et la vie de tous les jours, vous devez éviter les activités sédentaires, de flexion, de flexion, de mise en charge et d'escalade et d'escalade telles que les activités répétées de flexion et d'extension.
Prenant le mal de dos comme exemple, Song Fei a suggéré que vous puissiez essayer les méthodes d'exercice plus simples suivantes: Premièrement,&'Little Yanfei GG'." Cette méthode est simple et efficace, mais elle nécessite une force physique." Song Fei a déclaré que la méthode spécifique consiste à s'allonger sur le lit, la poitrine et l'abdomen touchent la surface du lit, la tête et les membres sont droits et vers le haut, et d'insister sur une opération répétée de 5 à 10 secondes. Toutes les 5-15 minutes, cette méthode convient aux personnes jeunes et d'âge moyen avec une meilleure force physique. Il est pratique de former un groupe avant de se coucher et de se lever tôt.
Le second est&"support plat GG". Exercer principalement les groupes musculaires de base, bien sûr, y compris les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale du bas du dos. Cependant, nous devons faire de notre mieux. Le record ponctuel n'est pas important, la clé est de maintenir des habitudes d'exercice et de persévérance.
Le troisième est le support en cinq points de GG." Cette méthode a un coefficient de difficulté inférieur à celui de&"Xiaoyanfei GG". Vous vous allongez simplement sur le lit, pliez les coudes et les genoux, atterrissez sur l'appui-tête, les coudes et les pieds, et soulevez la taille et les hanches loin de la surface du lit.
Song Fei a déclaré que d'autres méthodes d'exercice, telles que la colonne cervicale, les articulations du genou et de l'épaule, ont également le même principe, juste une quantité modérée. (Reporter Fu Lili)
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